Cindy Vandevyver ist eine Frau mit Haltung – im wahrsten Sinne des Wortes. Seit über drei Jahrzehnten beschäftigt sie sich intensiv mit Bewegung, Körperbewusstsein und der Frage, wie echte Gesundheit entstehen kann. Sie ist nicht nur Gründerin der renommierten Studios PilatesZeit in Düsseldorf und Kaarst, sondern auch eine der erfahrensten und versiertesten Pilates-Trainerinnen im deutschsprachigen Raum. Ihr tiefes Fachwissen, ihre Menschenkenntnis und ihre eigene Geschichte machen sie zu einer Expertin, die man nicht einfach besucht – sondern der man sich anvertraut.
Der eigene Körper als Lehrmeister
Ihr Weg beginnt in der Fitness- und Tanzszene der 1990er Jahre. Als leidenschaftliche Trainerin leitete sie unzählige Kurse – bis ein tragischer Autounfall im Jahr 2003 alles veränderte. Mit Lähmungserscheinungen und chronischen Schmerzen konfrontiert, musste sie sich ihre Lebensqualität Schritt für Schritt zurückerarbeiten. Der Wendepunkt: Sie begegnete der Methode von Joseph Pilates. Es war keine oberflächliche Begegnung, sondern eine tiefgreifende Erfahrung von Heilung, Selbstermächtigung und innerer Aufrichtung. „Ich habe am eigenen Körper erlebt, was möglich ist, wenn man wirklich beginnt, sich zu spüren“, sagt sie heute. Aus dieser Erfahrung entstand ein Beruf – und eine Berufung.
Authentisches Pilates – mit medizinischem Anspruch und menschlicher Tiefe
Seit der Gründung ihres ersten Studios 2007 steht Cindy für ein ganzheitliches Verständnis von Pilates. Ihr Ansatz ist geprägt von therapeutischem Know-how, persönlicher Geschichte und einem geschulten Blick für Körperarchitektur. Sie ist ausgebildete Sporttherapeutin, zertifiziert nach dem „Healing Humans“-Konzept, Reha- und Personaltrainerin und seit 2024 in Ausbildung zum Mindset-Coaching. Hinzu kommen fundierte Ausbildungen im authentischen Pilates – also jener Form, die sich bewusst vom oberflächlichen Trendtraining abgrenzt und stattdessen auf Präzision, Tiefe und Langfristigkeit setzt.
Cindy arbeitet mit einem feinen Gespür für die Menschen, die zu ihr kommen: Frauen in den Wechseljahren, Männer mit körperlichen Beschwerden, (Wieder-)Einsteiger nach Verletzungen oder Operationen – aber auch ambitionierte Sportler:innen, die durch bewusstes Training neue Ressourcen erschließen wollen. Jeder Mensch, sagt sie, bringt seine Geschichte mit. Und jeder verdient ein Training, das ihn oder sie darin unterstützt, gesünder, klarer und aufrechter durch das Leben zu gehen.
Nachhaltigkeit statt Trend-Hopping
Cindys Studios stehen für das Gegenteil von lautem Fitness-Hype. Hier gibt es keine schnellen Versprechen, keine „Shape in 4 Weeks“-Programme. Stattdessen: Zeit. Achtsamkeit. Präzision. Die Bewegung steht nicht im Dienst der äußeren Form, sondern des inneren Gleichgewichts. Pilates soll nicht nur sichtbar machen, was stark ist – sondern auch heilen, was überlastet, verletzt oder lange vernachlässigt wurde.
Mit zwei voll ausgestatteten Studios, individuellem Einzelcoaching und Ausbildungen auf höchstem Niveau schafft Cindy Räume für echte Veränderung. Wer zu ihr kommt, erlebt keine Standardroutine – sondern ein maßgeschneidertes Konzept, das Körper, Geist und Lebensstil verbindet. Ihre Kund:innen berichten nicht nur von weniger Schmerzen und mehr Stabilität – sondern von besserem Schlaf, mehr Ruhe, mehr Selbstvertrauen.
Pilates ist für alle da – wenn man es richtig versteht
Was Cindy antreibt, ist die tiefe Überzeugung, dass Pilates nicht exklusiv sein darf. Kein Training nur für junge, dehnbare Frauen in Yogaleggings. Sondern ein Werkzeug für echte Menschen in echten Lebenssituationen. Gerade Menschen über 40 – oft mit ersten Einschränkungen, Schmerzen oder dem Wunsch nach Veränderung – finden bei ihr nicht nur ein neues Körpergefühl, sondern auch ein neues Vertrauen in sich selbst.
Ihre Studios sind Orte der Begegnung. Der Rückkehr zu sich. Des Aufatmens.
Cindy bringt Menschen in Bewegung – nicht nur muskulär, sondern auch emotional. Sie hört zu. Sie erkennt Zusammenhänge. Sie spürt, was gebraucht wird. Und sie begleitet – mit viel Klarheit, echter Hingabe und der Überzeugung, dass nachhaltige Veränderung immer möglich ist.
Über die Autorin
Cindy Vandevyver ist eine der renommiertesten Pilates-Expertinnen im deutschsprachigen Raum. Nach einem schweren Unfall entdeckte sie die heilende Kraft des authentischen Pilates – heute führt sie zwei voll ausgestattete Studios („PilatesZeit“) in Düsseldorf und eins Kaarst. Ihre Spezialität: maßgeschneiderte Betreuung für Menschen ab 40, in den Wechseljahren oder mit Beschwerden. Mit über 30 Jahren Erfahrung vereint sie Bewegung, Therapie und Körperwissen auf höchstem Niveau.
