Ihre Leidenschaft, Menschen zu helfen, wurzelt tief in ihrer eigenen Erfahrung und tiefen Faszination für den menschlichen Geist. Katja erklärt: „Ich war immer daran interessiert, wie Menschen es schaffen können, in einer harten und herausfordernden Leistungsgesellschaft authentisch und im Einklang mit ihrer eigenen Natur zu leben.“ Dieser Wunsch, Menschen zu ermutigen, sich selbst treu zu bleiben, ohne sich zu verbiegen, zieht sich wie ein roter Faden durch Katjas Arbeit.
Katja und ihre Passion: Über die Schreibblockaden zu einem authentischen Leben
Schreibblockaden sind oft nur der Einstieg in Katjas Coaching-Prozesse. „Das Schreiben ist der Aufhänger“, erklärt sie, „aber dahinter verbergen sich häufig viel tiefere Themen.“ Es geht um existenzielle Fragen: Wie möchte ich arbeiten? Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Wie finde ich die richtige Balance zwischen meinem inneren Antrieb und der Forderung, mich ständig zu beweisen? Diese Fragen sind für Wissenschaftler besonders relevant, da sie oft in einem Umfeld arbeiten, das sowohl hohe intellektuelle Anforderungen als auch einen ständigen Wettbewerb um Erfolg und Anerkennung mit sich bringt.
Katja Günther ist überzeugt, dass ein erfülltes und produktives Leben nur dann möglich ist, wenn man sich selbst gut kennt und sich wohlwollend mit Ängsten und Unsicherheiten auseinandersetzt. Ein zentraler Aspekt ihrer Arbeit ist die sogenannte Selbstfreundlichkeit – die Fähigkeit, sich selbst zu verstehen und mitfühlend zu begegnen. Sie beschreibt es als eine Art Selbstcoaching-Kompetenz: „Es ist wichtig, sich immer wieder aus der Distanz zu betrachten und zu reflektieren, wo man steht und wo man hin möchte.“ Um diese Fähigkeit zu fördern, hat sie gemeinsam mit einer Kollegin einen Schreibimpulsfächer für Selbstcoaching entwickelt und im Jahr 2020 ein Buch veröffentlicht, das Wissenschaftlern dabei hilft, gut für sich zu sorgen und ein produktives Schreibleben zu gestalten.
Schreiben im Fokus: Seminare und produktive Schreibtage
Katja ist eine Expertin darin, Menschen in der Wissenschaft beim Schreiben zu unterstützen. Schreiben ist eine der größten Herausforderungen für viele Akademiker – es ist eine Aufgabe, die oft Ängste und Selbstzweifel mit sich bringt. Hier setzt sie mit ihrem Ansatz „Writing by Doing“ an. Anstatt nur theoretische Tipps zu geben, bietet sie produktivitätsfördernde Rahmenbedingungen, in denen die Teilnehmenden ihre eigenen Texte vorantreiben. Ihre Methoden basieren auf dem Prinzip des Deepwork, das es ermöglicht, fokussiert und effizient zu arbeiten.
Katja organisiert seit Jahren Schreibseminare an Universitäten und führt intensive Schreib-Retreats durch, sowohl vor Ort als auch online. In diesen Retreats lernen Forschende, wie sie ihre Schreibprojekte in einem unterstützenden Umfeld voranbringen können. Diese produktiven Schreibtage sind für viele Teilnehmende ein Durchbruch, da sie Techniken an die Hand bekommen, die sie in ihren Wissenschaftsalltag integrieren können. Ein Highlight ihrer Arbeit ist der „Schreibaschram“, den sie im Jahr 2013 mitbegründet hat. Hier treffen sich Wissenschaftler auf dem Land, um eine Woche lang produktiv zu schreiben, sich zu bewegen und durch Meditation und Workshops Kraft zu schöpfen. Der Ort in Vorarlberg, Österreich, ist für Katja ein besonderer Ort der Inspiration und Produktivität, und die Retreats dort sind als „Produktivitätsurlaub“ bekannt. Sie gibt den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich völlig auf ihre Schreibprojekte zu konzentrieren, ohne von den Anforderungen des Alltags abgelenkt zu werden.
Katja macht den Unterschied
Katja hebt sich von anderen Coaches durch ihre einzigartige Kombination aus akademischem Hintergrund, therapeutischer Kompetenz und langjähriger Praxis in der Sozialarbeit ab. Mit einem Magister in Romanistik und Anglistik begann sie ihre Karriere, stellte aber schnell fest, dass ihre wahre Leidenschaft darin liegt, mit Menschen zu arbeiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Ihr Wissen ist breit gefächert, und ihre Erfahrung im sozialpsychiatrischen Bereich hat sie tief geprägt. Zudem hat sie über ein Jahrzehnt Erfahrung als selbständiger Schreib- und Karrierecoach.
Katja nutzt in ihren Coachings kreative und tiefgehende Methoden, die oft über klassische Ansätze hinausgehen. Dazu gehören beispielsweise Aufstellungen, die Arbeit mit inneren Anteilen oder der Einsatz von Objekten, die individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten werden. Sie bringt viel Lebenserfahrung mit, die es ihr ermöglicht, sich in die Herausforderungen ihrer Coachees einzufühlen. Ihre Coachings sind ganzheitlich, sie beziehen auch den Körper mit ein, was den Prozess sowohl tiefgründig als auch lebendig und inspirierend macht. Ihre Coachees profitieren von der Bandbreite an Methoden und ihrer Fähigkeit, eine vertrauensvolle und zugleich spielerische Coaching-Atmosphäre zu schaffen.
Deep inside Katja
Wenn sie einmal nicht arbeitet, findet man sie oft in der Natur. Ihre kleine Datscha im Wald, direkt an einem See, ist für sie ein Ort der Regeneration. Hier genießt sie die Ruhe und geht wandern. Bewegung und die Verbindung zur Natur sind für sie essenziell, um im Gleichgewicht zu bleiben. Doch sie liebt es auch, ihre Zeit mit Freunden zu verbringen oder an ihrem regelmäßigen Yogakurs teilzunehmen. Ob bei einem gemütlichen Kaffee oder beim Flanieren durch ihren Schöneberger Kiez in Berlin – sie lässt sich gerne treiben und beobachtet das Leben um sich herum.
Katja Günther beschreibt sich als einen Menschen, der von einer lebendigen Kreativität und einem spontanen Humor geprägt ist. Ihre Freunde schätzen ihre Fähigkeit, andere zu überraschen und eine freundliche Distanz zur Schwere des Lebens zu schaffen. „Ich bin ziemlich ehrlich und manchmal unbequem“, sagt sie, „aber auch emotional berührbar. Und trotz aller Momente des Weltschmerzes, ringe ich immer wieder darum, das Leichtfüßige im Leben zu bewahren.“
Die Vision von Katja
Sie möchte ihre Schreib- und Karriereseminare weiter ausbauen und noch intensiver mit psychologischen Themen kombinieren. Besonders am Herzen liegen ihr Themen wie der Umgang mit der inneren Kritikerin, das Hochstapler-Phänomen, der Kampf gegen Prokrastination und die Auflösung alter Glaubenssätze. Diese psychologischen Aspekte sollen in ihre Schreib-Hacks integriert werden, um den Teilnehmenden zu helfen, ein leichteres und freudvolles Schreibleben zu führen.
Eine besondere Rolle spielen in ihrer Zukunftsvision die Schreibaschrams, die sie mit ihrem Team dreimal im Jahr ausrichten möchte. Diese Wochen sind für viele Teilnehmende eine Möglichkeit, sich intensiv mit ihren Projekten zu beschäftigen und gleichzeitig in einer produktiven und erholsamen Umgebung aufzutanken. „Ich sehe diese Wochen als eine Art Geschenk an die Wissenschaftler“, sagt sie, „eine Gelegenheit, sich selbst und ihren Projekten den Raum zu geben, den sie verdienen.“
Interessantes über Katja
Sie begann mit 30 Jahren eine vierjährige Ausbildung in Gestalt-Körpertherapie, die ihr eine humanistische und auf Augenhöhe ausgerichtete Haltung gegenüber ihren Klienten vermittelte. Diese Therapieform ist für sie bis heute eine wichtige Grundlage ihrer Arbeit. Sie absolvierte eine systemische Coachingausbildung, einen NLP-Master, eine Trainerausbildung und spezialisierte sich auf systemische Aufstellungsarbeit. Ihre Ausbildung ist umfassend und breit gefächert, was sie zu einer vielseitigen und kompetenten Begleiterin macht. Besonders prägend war ihre Arbeit im sozialpsychiatrischen Bereich, in dem sie eine tiefe Sensibilität für menschliche Herausforderungen entwickelte.
Online-Erfolgsteams: Ein neues Projekt für Wissenschaftlerinnen
Seit einigen Monaten widmet sich Katja Günther einem neuen Herzensprojekt: den Online-Erfolgsteams. Diese moderierten Erfolgsteams sind speziell für Frauen in der Wissenschaft konzipiert. Es handelt sich um Mastermind-Gruppen, in denen sich die Teilnehmenden gegenseitig unterstützen und von Katjas Coaching profitieren. Die Struktur der Flow-Teams ermöglicht es den Frauen, sich in einem empowernden Rahmen auszutauschen, gemeinsam zu coworken und sich auf ihre Schreibprojekte zu fokussieren.
Katja ist derzeit auf der Suche nach Kooperationspartnern an Universitäten und Instituten, um dieses Format noch mehr Frauen zugänglich zu machen. Die Flow-Teams sind für sie ein zukunftsweisendes Projekt, das Wissenschaftlerinnen stärkt und sie dabei unterstützt, ihre Karriere selbstbewusst und authentisch zu gestalten. Mehr dazu und zu den Schreibaschrams findest du hier.
© Text von coachimprofil.news, Bildquelle Katja Günther | Foto © Lea Städler
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