Sandra Guttstein ist eine Mentorin, die Menschen hilft, ihre innere Stärke zu entdecken. Ihr Herz schlägt für Kinder, Eltern und Pädagogen – jene, die unsere Zukunft prägen. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu ermutigen, Herausforderungen als Chancen zu begreifen, Ängste zu überwinden und mit Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.
Schon in ihrer Kindheit erkannte sie, wie entscheidend Selbstbewusstsein, innere Stärke und der Umgang mit Herausforderungen für den Lebensweg eines Menschen sind. Sie erlebte selbst, wie tiefgreifend es sein kann, an sich zu glauben, aber auch, welche negativen Folgen Unsicherheiten und Zweifel haben können. Genau aus diesem Grund wurde sie Coachin: um Menschen, insbesondere die junge Generation dabei zu unterstützen, sich zu entfalten und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Sie verbindet bewährte Methoden aus den Bereichen mentale Stärke, Bewegung, Resilienztraining und Selbstbehauptung zu einem einzigartigen Konzept, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern nachhaltige Veränderungen bewirkt.
Sandra ist der lebende Beweis dafür, dass jeder Mensch sein Potenzial entfalten kann. Ihr eigener Weg war nicht immer leicht, sie weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, sich Herausforderungen zu stellen und innere Blockaden zu überwinden. Doch genau das macht ihre Arbeit so authentisch. „Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Zweifel den eigenen Weg versperren und ebenso, wie befreiend es ist, wenn man beginnt, an sich selbst zu glauben.“ Dieses Wissen gibt sie heute weiter, damit andere nicht den gleichen steinigen Weg gehen müssen, sondern direkt mit Klarheit, Selbstvertrauen und Mut in ihr Leben starten.
Weil Kinder unsere Zukunft sind
Kinder tragen ein enormes Potenzial in sich. Doch oft sind es äußere Umstände, Ängste oder Unsicherheiten, die sie daran hindern, ihr volles Selbstbewusstsein zu entfalten. Sandra Guttstein setzt genau hier an: Sie hilft Kindern dabei, ihre Stimme zu finden, sich selbst zu behaupten und mit Vertrauen durchs Leben zu gehen. Doch sie weiß auch: Kinder können nur so stark sein wie ihr Umfeld. Deshalb arbeitet sie nicht nur mit ihnen, sondern auch mit Eltern und Pädagogen. Sie gibt ihnen Werkzeuge an die Hand, damit sie Kinder auf ihrem Weg bestmöglich begleiten können – mit Respekt, Klarheit und der richtigen Unterstützung. Ihr Ziel ist es, eine Kultur des Miteinanders zu schaffen, in der Kinder sich selbstbewusst und sicher fühlen, in der Eltern ihre Kinder mit voller Überzeugung stärken und in der Pädagogen mit Leichtigkeit und Freude ihre wertvolle Arbeit verrichten.
Sandra vereint psychologische Erkenntnisse, medizinisches Wissen und bewährte Coaching-Methoden mit Bewegung und Achtsamkeit. Während viele Coachings rein theoretisch bleiben, legt sie größten Wert darauf, dass ihre Methoden direkt in den Alltag integrierbar sind. Theorie allein verändert noch kein Leben, erst das Erleben und Umsetzen führen zu echter Transformation. Daher sind ihre Coachings praxisnah, verständlich und vor allem sofort umsetzbar. Jede Erkenntnis, jede Übung, jedes Training soll spürbare Wirkung zeigen, nicht nur kurzfristig, sondern ein Leben lang.
Ein besonderes Merkmal ihres Coachings ist die Verbindung von körperlicher Bewegung und mentalem Training. Sandra nutzt unter anderem die Body-Brain-Booster Methode, die Bewegung gezielt einsetzt, um die Konzentration zu fördern, das Selbstbewusstsein zu stärken und emotionale Blockaden zu lösen. Bewegung ist für sie weit mehr als nur körperliche Aktivität – sie ist ein Schlüssel zur inneren Balance. Denn wer sich bewegt, aktiviert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Dies nutzt sie gezielt, um Selbstvertrauen und mentale Stärke zu fördern.
Eine Vision, die inspiriert
Sandra möchte in Zukunft ihre bewährten Methoden deutschlandweit etablieren und als führende Expertin für die Verbindung von Bewegung und mentaler Stärke anerkannt werden. Ihr Ziel ist eine digitale Plattform mit interaktiven Lerninhalten sowie die Ausbildung neuer Coaches, um ihre Ansätze noch weiter zu verbreiten. Für sie ist Coaching nicht nur ein Beruf, sondern eine Herzensangelegenheit. Dabei schöpft sie ihre eigene Kraft und Inspiration sowohl aus ihrer Arbeit als auch aus Momenten der Leichtigkeit und Freude.
In ihrer Freizeit genießt Sandra das Leben in vollen Zügen: barfuß tanzend unter freiem Himmel, lachend mit Familie und Freunden oder in der wohltuenden Wärme der Sauna. Meditation hilft ihr, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Diese Balance zwischen Aktivität und Entspannung ist essenziell für ihre Arbeit. Ihre positive Energie fließt in jedes Coaching ein und macht sie zu einer authentischen Mentorin, die andere mit Begeisterung und Überzeugung inspiriert.
© Text von coachimprofil.news, Bildquelle @ Sandra Guttstein
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